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サプリメントのおはなし!

  1. サプリメントとは?
  2. ビタミン・ミネラル補給サプリメント
  3. 抗酸化力アップしたいと考えている方!
  4. 寝つきが悪い・リラックスできない方。
  5. 免疫力アップを考えている方!
  6. 美肌を追及したい方
  7. 便秘で悩んでおられる方!
  8. ダイエットで悩んでいる人!
  9. 血液・血管強化を考えておられる方!
  10. 骨・関節を強化したい方
  11. Q&A
1.サプリメントとは?
 サプリメントとは、一般に「栄養補助食品」と呼ばれるもので、「薬」ではなく、「食品」です。
 食生活をサポートする役割があり、必要な栄養素を簡単に補充できるため、忙しい現代人にとっては強い味方となります。
 もちろん、サプリメントは不足した栄養素を補うだけのものですから、それだけに頼るのは考え物です。サプリメント・健康食品は、健康を維持のために服用するもので健康な方が服用するものと考えたほうがよいでしょう。サプリメントは上手に利用すれば、健康維持の大切なサポート役になるでしょう。皆さんが本当に病気になったとしたら、必ず医師・薬剤師に相談して治療をなさってください

 健康増進をうたう食品のうち、安全性や有効性など一定の条件をみたしたものを「保健機能食品」といいます。また、そのなかで「特定保健用食品」「栄養機能食品」の二つに分類されます。
保健機能食品
特定保健用食品
 個別に生理的機能や特定の保健機能を示す有効性、安全性などに関する科学的根拠の審査を受ける必要があります。その上で許可され、承認を得て、それぞれの機能を示す表示ができ、内容を提示して販売することが可能となります。
●個別許可型(疾病リスク低減表示を含む)
関与成分の疾病リスク低減効果が医学的・栄養学的に確立されている場合、疾病リスク低減表示を認める。
●規格基準型特定保健用食品
許可件数が多い食品等、科学的根拠の蓄積したもの。
●条件付特定保健用食品
特定保健用食品の許可に当たっての審査で要求している科学的根拠のレベルには届かないものの、一定の有効性が確認されている食品。「○○を含んでおり、根拠は必ずしも確立されていませんが、△△に適している可能性がある食品です。」と記載されています。
栄養機能食品
 表示の対象となる成分
ビタミン
A,B1,B2,B6,B12,C,D,E,ナイアシン,葉酸,ビオチン,パントテン酸
ミルラル
カルシウム、鉄、亜鉛、銅、マグネシウム
2.ビタミン・ミネラル補給サプリメント
 身体の調子を整えるビタミン・ミネラル。それぞれどの様な働きをするのでしょうか。(ここでは、ごくごく簡単にご紹介いたします。)
ビタミンA
夜間の視力維持、目や肌の健康維持。
ビタミンC
肌の健康を保つ。抗酸化作用がある。
ビタミンE
高い抗酸化作用があり、老化を防ぐといわれる。
ビタミンB1
エネルギー産生を促し、疲れにくくする。
ビタミンB2
肌や粘膜の健康維持。ニキビや肌荒れに。
ビタミンB6
肌の健康を保つ。口内炎や湿疹等を防ぐ。
ビタミンB12
赤血球の形成により貧血を防ぐ。
葉酸
赤血球を形成。胎児の発育を助ける。
カルシウム
歯や骨の形成に必要。
マグネシウム
血液循環を正常に保つのに必要。エネルギーの産生も助ける。
赤血球を作るのに必要。貧血の予防に。
3.抗酸化力アップしたいと考えている方!
 身体に活性酸素が増えると病気やガンの引き金になります。その害を減らし、身体を守る力、それが『抗酸化力』です。今話題のコエンザイムQ10やプロポリス、スルピリナ、ルテイン、青汁などが代表的です。
コエンザイムQ10 若返りで注目されています。肌を美しく保ち、疲労回復、心臓病や動脈硬化によいといわれています。
プロポリス 血液浄化や細胞膜、免疫力を強くするといわれ、カゼ、生活習慣病の方によく薦められています。
スピルリナ 各種ビタミン・ミネラルを含みます。糖尿病、動脈硬化の気になる方へよく薦められています。
4.寝つきが悪い・リラックスできない方。。
 正常な睡眠のリズムは、身体の健康だけでなく、ストレスに強い心を作ります。
セントジョーンズワート ハーブの一種。うつ状態を緩和したり、不安症や神経症を緩和する作用が期待できるとされ、古くからヨーロッパで使用されています。
ギャバ 脳を癒してくれる物質で、イライラや不眠を緩和するといわれています。
5.免疫力アップを考えている方!
 免疫力は、加齢とともに低下していきます。免疫力を高めることは、病気への抵抗力を高め、老化を防ぎます。
β-グルカン 免疫細胞を活性化し、コレステロール、中性脂肪を低下させるといわれている。
クロレラ 免疫機能を高める。また、体内の毒素を取り除くとも言われています。
乳清タンパク 感染症を予防し、病気にかかりにくい身体を作るといわれています。
フコイダン 食物繊維の一種で、感染症を予防するといわれています。
田七人参 古より金不換(金で買えないもの)と珍重されてきました。
パナキサントンエキス 白血病細胞や大腸癌細胞の増殖抑制効果が期待できる新素材⇒詳しくはこちら!
6.美肌を追及したい方
 肌トラブルは身体の外側だけでなく、内側からもサポートすることで根本的に改善していきます。
コラーゲン 適度に摂取することで、シワやたるみなど各部位の老化防止に効果的といわれています。
ローヤルゼリー 高純度のタンパク質で、皮脂の分泌を促し、肌にハリを与えるといわれています。
7.便秘で悩んでおられる方!⇒便秘の話
 規則正しい排便習慣は、健康の重要なバロメーターなります。腸内環境を整え、腸の働きを高めることが快便習慣の秘訣です。
食物繊維 人が消化できない食物成分。大便を作り、便通を良くするといわれています。
ビール酵母 ビールの醗酵過程で使われる微生物で、食物繊維が含まれており、その働きにより腸の調子を整え、便秘を解消するといわれています。
乳酸菌 善玉菌の代表で、腸内環境を整え、便秘や下痢などの症状を改善するといわれています。
8.ダイエットで悩んでいる人!
 ダイエットを成功させるポイントは、摂取エネルギーを減らして消費エネルギーを増やすことです。
桑の葉  血糖値の上昇を抑えたり、糖が体に吸収されるのを防ぐといわれています。
カルニチン  脂肪細胞を活性化して、脂肪を燃やしてエネルギーに変え、肥満予防やダイエット効果を高めるといわれています。
9.血液・血管強化を考えておられる方!
 血液の役割は、細胞の一つ一つに酸素と栄養素を運び、二酸化炭素と老廃物を回収することです。血管が丈夫で、血液がスムーズに流れると、全身の機能が整うというわけです。⇒医薬品では「長城冠丹元」などがあります。
イチョウ葉エキス  血液の流れをスムーズにするといわれています。
DHA・EPA  青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸で、血液の粘度を下げ、流動性を高め、血管を詰まりにくくするといわれています。
紅こうじ  消化を助け、血液循環を促し、コレステロールの合成を抑え、悪玉コレステロールを減少するといわれています。
納豆キナーゼ  血液をサラサラにするといわれています。
10.骨・関節を強化したい方
 身体を支える骨と、骨と骨をつないで身体のしなやかな動きを助ける関節。これらはいつまでも丈夫で長持ちするわけではありません。
 骨を丈夫にして、関節をしなやかに保つことで、はつらつとした毎日を送ることが出来ます。
ビタミンD  骨や歯を作るのに欠かせないビタミン。
 腸でカルシウムの吸収を促し、血液中のカルシウムを骨に運ぶことや骨にしっかりと定着する助けをします。
グルコサミン  軟骨に必要不可欠な栄養素のひとつで、軟骨やじん帯、皮膚などに多く存在しています。
コンドロイチン  関節で潤滑油の役割をし、骨をなめらかに動かす働きをしています。一般的に、加齢に伴い欠乏してしまう可能性が高いといわれています。コンドロイチン含有医薬品は「ウェルボーンB」「オキソピタンDX」
MSM  鎮痛と消炎作用を持つといわれる、注目されるサプリメントのひとつです。⇒詳しくはこちら!
U型コラーゲン  関節軟骨の主要構成成分です。⇒詳しくはこちら
11.Q&A
Q:サプリメントを購入するときの注意点は?値段の違いで効果も違うの?
A:まずはわかりやすいラベルかどうかをチェック!
 原材料、内容成分がわかりやすく表示されているか確認しましょう。
 値段が高いからといって、効果が高いとは限りません。信頼のおける薬局、薬剤師に相談しましょう。
Q:サプリメントにも飲みあわせってあるの?
A:サプリメントとサプリメント、または医薬品との組み合わせで、お互いの作用を弱めあったり、また逆に強めてしまったりすることがあります。
 気持ちを落ち着かせるということで最近話題になっている、セントジョーンズワートなどでは、数多くの医薬品との相互作用が確認されていますので注意が必要です。
 かかりつけ薬局・かかりつけ薬剤師によーく確認してから服用してください。
Q:日本と海外のサプリメントの違いは?
A:成分含有量や製造方法が異なる場合があるようです。
 日本と海外では、栄養摂取量や食生活の違いなども考えられますので、海外の製品を利用する際には気をつけて服用してください。
コエンザイムQ10
エネパワーQ10S〔健康食品〕アスゲン製薬 コエンザイムキューテン〔健康食品〕伸和製薬
★コエンザイムQ10、黒コショウ抽出物含有食品 
●1粒中にコエンザイムQ10が30mg配合され、またコエンザイムQ10の吸収をサポートする黒コショウ抽出物(ピペリン)が配合されています。

●コエンザイムQ10は、心臓の働きをサポートします。また、スポーツされる方をサポートします。
★中高年の方、疲れやすい人、ダイエット中の人に!
●コエンザイムキューテンは、酵母から抽出した協和発酵工業鰍フオールトランスタイプのコエンザイムQ10を使用しています。
●コエンザイムQ10は体内に存在し、エネルギー産生に欠かせない補酵素です。ただし加齢とともには減少するため、中高年の人にお勧めです。
原材料
コエンザイムQ10、抽出ビタミンE、サフラワー油、ミツロウ、
グリセリン脂肪酸エステル、
黒コショウ抽出物(ピペリン)
原材料
コエンザイムQ10 30mg、
抽出ビタミンE 75mg(d-α-トコフェローるとして50mg)ゼラチン、サフラワー油、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素
90粒 4,104円(税込)(1日3粒が目安) 30粒 3,888円(税込)(1日1〜2粒が目安)
ギャバ(γ-アミノ酪酸)
ギャパプラス〔健康食品〕伸和製薬
★ストレス社会のサプリメント
●協和発酵の醗酵法。高純度GABAを使用しています。
●GABAは、アミノ酸の一種で、脳内に抑制系の神経伝達物質として存在しています。
●GABAの他にも、サンソウ(サネブトナツメ)とお茶の成分テアニンも含有しています。
原材料 3粒中
 サネブトナツメ種子エキス末(200mg)、ギャバ(100mg)、結晶セルロース、ゼラチン、L-テアニン(100mg)、ショ糖脂肪酸エステル、微粒二酸化ケイ素、着色料(二酸化チタン)、葉酸(400μg)
召し上がり方 1日2〜3粒を目安に服用

30粒(約10日分) 3,110円(税込)
β−グルカン、茸類
アガリクス顆粒シンワ〔健康食品〕伸和製薬 アガリクスNK-22ゴールド顆粒〔健康食品〕伸和製薬
●協和アガリクス茸には、β-D-グルカンのほか吸収性の優れた低分子有用成分“ABMK-22”が含まれています。
●協和アガリクス茸をエキス抽出後、エキスとキノコを一緒に全て丸ごとフリーズドライ製法ですので、成分が100%生かされています。
●協和発酵グループで人工栽培に成功し、大腸菌、重金属等の品質管理を徹底しています。
★成分ABMK−22を強化!
●100%国内産No,1の協和アガリクス茸を使用しています。
●水溶性の低分子成分ABMK−22を濃度強化し、更に品質をアップしています。
●エキスと茸をすべて丸ごとフリーズドライにしました。
原材料(1包中)
アガリクス茸 1.08g  プルラン 0.02g
召し上がり方
1日1〜3包を目安に服用してください。
原材料(1包中)
協和アガリクス茸  1.47g  プルラン  0.03g
召し上がり方
1日1〜2包を目安に服用してください。
30包   12,960円(税込)
90包   35,640円(税込)
1.5gX90包  56,050円(税込)
霊茸〔健康食品〕ピーエム理研薬化 霊茸粒〔健康食品〕ピーエム理研薬化
●霊芝子実体に、椎茸を熱水抽出したエキスを顆粒状にした健康食品です。 ●霊芝子実体に、椎茸を熱水抽出したエキスを錠剤状にした健康食品です。
●顆粒や味が苦手な方でも服用しやすくなっています。
原材料(3袋中)
霊芝(マンネンタケ)子実体抽出エキス660mg(原姿3300mg)
椎茸抽出エキス   150mg(原姿750mg)   澱粉

召し上がり方
1日2〜6袋を目安に服用してください。
原材料(9粒中)
霊芝(マンネンタケ)濃縮エキス700mg(原姿3500mg)
椎茸抽出エキス   150mg(原姿750mg)   澱粉

召し上がり方
1日6〜12粒を目安に服用してください。
45袋    9,180円(税込) 270粒  16,200円(税込)
メシマコブ「アスゲン」〔健康食品〕アスゲン製薬 金霊茸〔健康食品〕ピーエム理研薬化
●純国産のメシマコブを使用した、飲みやすい顆粒タイプです。
●メシマコブの子実体から分離した菌糸体を純粋培養することにより、安全で安定した品質の製品の提供が可能となりました。
●独自の抽出技術により成分を抽出しましたので、子実体からは抽出されにくいβ-グルカンなどの成分も効率よくとれます。
●日本で最初に人工栽培に成功した直井幸雄先生栽培による霊芝を原料として使用しています。
●長年の実績がある霊茸に加え、メシマコブ、アガリクス茸を配合しました。
原材料
メシマコブ菌糸体抽出物、デキストリン、環状オリゴ糖
原材料(3包中)
霊芝(マンネンタケ)抽出エキス(5:1) 2,430mg(原姿12,150mg)
メシマコブ抽出エキス(10:1)  390mg(原姿3,900mg)
アガリクス茸抽出エキス(5:1)  780mg(原姿3,900mg) 乳糖
召し上がり方
1日1〜3包を目安にお召し上がりください。
召し上がり方
1日2〜3包を目安に服用してください。
1gX60包   30,240円(税込)  30包   15,120円(税込)
 90包   41,800円(税込)
パナキサントンエキス
マンゴキサン〔健康食品〕ピーエム理研薬化株式会社  “新発売”
マンゴスチン
マンゴスチン(Garcinia mangostana L.)は、「果物の女王」と呼ばれ、高級フルーツとして栽培されています。
パナキサントン
 パナキサントンエキスとは、α-マンゴスチンというキサントン成分を75%〜85%と非常に高い濃度で含有する、マンゴスチン果皮から抽出されたエキスの事で、
薬科大学やその他の研究機関、医療機関との連携による研究で、マンゴスチン果皮抽出エキスや、そこに含まれる成分の有効性・有用性・安全性について、科学的エビデンスを確立・蓄積し、約15年の研究機関を経て製品化しました。
<召し上がり方>
1日3〜6粒を目安に水又はお湯などでお召し上がりください。
180粒  38,000円+税
クロレラ
クロレラ〔健康食品〕福井製薬
●クロレラは、植物性タンパク質、ビタミン、ミネラルなどを豊富に含む栄養価の高い植物です。
●純粋培養による、高品質で消化率の高いクロレラ原末のみを用いて作りました。
☆ワーファリンを服用中の方はお控えください。
原材料    クロレラ原末100%
 1日10粒〜20粒を目安にお召し上がりください。
1,400粒  13,500円(税込)
フコイダン
フコイダンコーア〔健康食品〕興亜製薬
●昔から日本人の食卓でなじみのあるメカブから抽出し、精製した「フコイダン」を配合し、飲みやすく成型しました。
●「フコイダン」は、水溶性の食物繊維で、化学的には硫酸フコースを主成分とする多糖類で、メカブやモズクに特有のヌメリを構成する「硫酸基」を含んでいます。
●現代人の不規則になりがちな食生活の改善に役立ちます。
●フィルムコーティングした錠剤型で、かんでも海藻の味で美味しく食べられます。
原材料
メカブ抽出物(フコイダン)、還元麦芽糖、結晶セルロース、乳糖、微粒二酸化ケイ素、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック

1日2〜4粒を目安にお召し上がりください(1粒60mg)
120粒(1〜2か月分)  7,560円(税込)
田七人参
田七人参〔健康食品〕伸和製薬 八寶片〔健康食品〕牛津製薬
★“金不換”の貴重品
●田七人参は三七人参とも言われ、古くから「金不換」(金で買えないもの)と言われるほど珍重されてきました。
●田七人参には、人参サポニンやフラボノイドといった物質が含まれており、その有用性が広く知られています。
●田七人参をはじめ、蛇胆、蘇合香、春ウコン等を配合した健康食品です。
●お酒をよく飲む人、偏食がちな方に特にお勧めします。
原材料 1袋(1g中)
田七人参 0.85g
乳糖
召し上がり方
1日1〜3袋を目安に服用してください。
原材料(15粒中)
田七人参(デンシチニンジン)780mg 梔子(クチナシ)82.5mg
蛇胆(ジャタン)30mg  蒲公英(タンポポ)67.5mg
春ウコン(ハルウコン)300mg  枸杞(クコ)37.5mg
霊芝(レイシ)300mg   蘇合香(ソゴウコウ)37.5mg

1日10〜15粒を目安に服用してください。
30袋   4,860円(税込) 225粒      7,020円(税込)
イチョウ葉エキス
ギンコローバL〔健康食品〕興亜製薬 ギンコローバ40〔健康食品〕興亜製薬
●国産管理栽培葉100%使用の高品質イチョウ葉エキスです。
●1ml中にイチョウ葉エキス80mgの高含有(フラボノイド24%、テルペノイド6%含有)です。
●低カロリー糖質「キシリトール」の配合により、味がまろやかになり苦味を和らげました。濃縮液なので、お湯、お茶、コーヒー、紅茶、ジュースなどお好きな飲み物に入れて飲めます。
●1日量(約1.5ml)あたり約3.45Kcalです。
●国産管理栽培された新鮮な緑葉から抽出した、高品質イチョウ葉エキスを使用しています。フラボノイド24%、テルペノイド6%を含有しており、ヨーロッパ(ドイツ、フランス等)で使われているイチョウ葉エキスと同じ量を含有しています。
●1粒中に、イチョウ葉エキス40mgの高含量で、キシリトール配合により苦味を和らげた、清涼感のある三角形の粒です。
●崩壊性・溶出性に優れ、速やかな吸収が期待できます。
●1粒(250mg)あたり、0.7Kcalです。
原材料(1ml中)
キシリトール、イチョウ葉エキス80mg、エタノール、精製水

召し上がり方
1日約1.5mlを飲み物等で薄めてお召し上がりください。
原材料(1粒中)
キシリトール、マルチトール、イチョウ葉エキス40mg、結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル
召し上がり方
1日3〜6粒を目安に服用してください。
1本57ml(約38日分)  9,504円(税込) 100粒(半月〜1ヶ月分)   7,776円
200粒(1ヶ月〜2か月分) 13,176円(税込)
アルツハイチャージ〔健康食品〕伸和製薬
●イチョウ葉エキス、DHA、EPAをベースにして、大豆由来のホスファチジルセリン(脳に多く含まれる注目のリン脂質)を配合しました。
●6粒中、DHA100mg,EPA100mg,ホスファチジルセリン50mg,トコトリエール5mg,イチョウ葉エキス120mg,アスタキサンチン(フリー体として)2mg含まれています。
1日3〜6粒を目安に、水かぬるま湯と一緒にかまずにお召し上がり下さい。 180粒(1〜2か月分) 8,800円+税
DHA,EPA
マリンヘルス-α〔健康食品〕アスゲン製薬
●DHAは人間に欠かすことの出来ない、必須脂肪酸のひとつで、高度不飽和脂肪酸です。
●魚類に含まれるDHAは、現代の生活に欠かすことの出来ない大切な働きがあり、特に魚介類が嫌いで偏食がちな方、肉食中心の方などにお勧めします。
原材料
(内容物)DHA含有精製魚油、EPA含有精製魚油、シソ油、香料、ビタミンE(酸化防止剤)
(被包材)ゼラチン、グリセリン
召し上がり方
1日6粒を目安に服用してください。
120粒  5,184円(税込)
MSM・U型コラーゲン
MSMコラーゲンU(詳しくはクリック) 〔健康食品〕伸和製薬
★MSM,U型コラーゲン含有食品
●MSM(メチル−スルフォニル−メタン)は、人の身体をはじめ、お茶や緑黄色野菜など広く自然界に存在する天然素材です。
●関節軟骨の主要構成成分U型コラーゲンを配合。
●MSMは、コラーゲンなど身体を作るタンパク質に必須なイオウを供給します。

●まずは2ヶ月服用して効果を実感してください。
原材料
天然由来MSM(99.9%MSM)  1820mg
鶏軟骨抽出物(65%U型コラーゲン、12%コンドロイチン硫酸) 2820mg

結晶セルロース、デキストリン、微粒二酸化ケイ素、ショ糖脂肪酸エステル

召し上がり方  1日9〜12粒を目安に
180粒  6,264円(税込)